シニアの暮らしガイド

「最近、親の足元が少しおぼつかない」 「杖を勧めているが、『年寄りくさい』と嫌がられてしまう…」「杖（ステッキ）」に抵抗を感じるシニアは、本当に多いです。 しかし、歩行が不安定になってきた時、「転倒」を防ぎ、ご本人の「自立した歩行」を支える...

「親がまだガラケー（フリップ式携帯）を使っている」 「スマホを持たせたいけど、使いこなせないと諦めている」 「緊急時の連絡や、LINE（ライン）での孫との交流に使ってほしい」ご家族がこう思う一方、ご本人は「難しそう」「高そう」と敬遠しがちで...

「50代を過ぎてから、急に肌の乾燥やシミ、たるみが気になってきた…」 「基礎化粧品を変えたいけど、種類が多すぎて何が自分に合うかわからない」年齢を重ねた「シニア世代」の肌は、若い頃と同じスキンケアでは、追いつかなくなってきます。 かといって...

「高齢の親が、毎日3食きちんと作れているか心配…」 「栄養が偏って、最近痩せてきた気がする…」 「一人暮らしで、火の不始末（火事）が怖い…」ご家族にとって「親の毎日の食事」は、健康と安全に直結する大きな悩みですよね。 かといって、ご家族が毎...

「最近、親がおしゃれに無頓着になってきた…」 「着替えるのが面倒そうで、いつも同じ服を着ている…」ご高齢になると、身体機能の変化（腕が上がりにくい、指先に力が入りにくいなど）から、「おしゃれ」よりも「楽さ」を優先しがちです。 しかし、「おし...

「最近、親がテレビの音量をどんどん上げるから、会話ができない…」 「夜中に、隣の部屋までテレビの音が響いてきてうるさい…」ご高齢の方と暮らすご家族にとって、「テレビの音量問題」は、毎日の深刻なストレス源ですよね。 ご本人は聞こえにくいため仕...

「健康のために、そろそろウォーキングを始めたい」 「親に、散歩を習慣にしてほしい」50代・60代から「歩くこと」は、筋力の維持、心肺機能の向上、そして何より「介護予防」のために最も重要で、最も簡単な運動です。しかし、その第一歩である「靴選び...

ある日突然、親が倒れた。 その時、あなたは冷静に行動できるでしょうか？「まず救急車？それとも親戚に連絡？」 「意識はあるか？呼吸は？」パニックになり、何をどの順番で行うべきか分からなくなるのは当然のことです。 しかし、その最初の数分間の行動...

高齢者の掃除は転倒リスクに注意。軽量コードレス掃除機が安全な理由と、介護現場の視点で選んだおすすめ機種を分かりやすく解説します。

「ふるさと納税って、手続きが難しそう…」 「シニア世代には関係ないかも？」そんなことはありません！ 「ふるさと納税」は、実質2,000円の負担で、楽天スーパーポイントなどのポイントも貯まりながら、数万円分の返礼品がもらえる「やらないと損」な...