「年末年始に実家へ帰省したら、親が突然嘔吐。その数日後、家族全員がダウンしてしまった…」
これは、冬の介護現場では決して珍しい話ではありません。 原因の多くが、ノロウイルス（感染性胃腸炎）です。
高齢者にとってノロウイルスは、ただの「お腹の風邪」ではありません。
嘔吐や下痢による脱水、吐物を誤って吸い込む「誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）」につながり、命に関わるケースもあります。
▼ 誤嚥性肺炎の怖さと予防については、こちらの記事もあわせてご覧ください。
ここで、非常に多い「危険な誤解」があります。
それが、 「アルコール消毒をしておけば大丈夫」 という思い込みです。
介護のプロとして、はっきりお伝えします。
ノロウイルスは、いつものアルコールでは死にません。
この記事では、家庭でできる正しい対策と、本当に効果のあるグッズをご紹介します。
なぜ「いつものアルコール」が効かないのか？
理由は、できるだけ分かりやすく説明します。
アルコールが効くウイルス（インフルエンザなど）は、「油の膜（エンベロープ）」に包まれているタイプです。
アルコールは、この膜を壊すのが得意です。
ところが、ノロウイルスは違います。
硬い殻だけでできた、とても頑丈なウイルスなのです。
そのため、アルコールをかけても弾かれてしまい、ほとんど効きません。
ノロウイルスに有効なのは、 「次亜塩素酸ナトリウム（塩素系消毒）」 これだけです。
家庭でできる消毒液の作り方（簡単）
特別なものを買わなくても、家庭にあるキッチン用漂白剤（ハイターやブリーチなど）で作れます。
【ノロ対策・消毒液の作り方】
- 500mlのペットボトルに水を入れる
- キッチン用漂白剤（ハイターなど）をキャップ約2杯（10ml）入れる
- 軽く振って完成
※注意※
- 手指の消毒には使えません（手が荒れます）。
- 作り置きはせず、その日のうちに使い切ってください。
【介護のプロ推奨】常備しておくべき「対ノロウイルス」グッズ3選
「毎回薄めるのは面倒」「もっと手軽に対策したい」 そんな方のために、私が現場目線で「これは本当に役立つ」と感じている対策グッズを紹介します。
第1位：健栄製薬 ノロパンチ
【介護のプロの評価】
アルコールに酸性成分を加えることで、ノロウイルスなどの強いウイルスにも効果が出るよう工夫された製品です。
漂白剤のように薄める手間がなく、キッチンやトイレですぐ使えます。
「何を使えばいいか分からない」ご家庭の最初の一本におすすめです。
第2位：サラヤ 嘔吐物凝固処理剤 カタヅケ隊
【介護のプロの評価】
ノロ対策で一番怖いのが、嘔吐物の処理です。
拭き取る際にウイルスが舞い上がり、吸い込んで感染するからです。
これがあると、吐物を一気に固めて、そのまま捨てられます。
空気中にウイルスを広げにくく、家族への感染リスクを大幅に下げます。
正直、「お守り」として一家に一袋は必須のアイテムです。
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第3位：次亜塩素酸水 ジアニスト
【介護のプロの評価】
塩素系漂白剤は強力ですが、色落ちやニオイが気になる場所（ソファや服など）には使えません。
この商品は、ウイルスへの効果は高いのに「弱酸性」なので、衣類やカーペットにも使いやすいのが強みです。
「漂白剤はちょっと怖い」という方の補助アイテムとして重宝します。
感染を広げない「手洗い」のルール
消毒と同じくらい大切なのが、正しい手洗いです。
高齢者は指先の感覚が鈍くなり、以下の3か所が特に洗い残しやすくなります。
- 指の間
- 親指の付け根
- 手首
目安の時間は、「ハッピーバースデー」を2回歌う長さ（約30秒）です。 ゴシゴシ強く洗う必要はありません。
泡で包み込むように、丁寧に洗ってください。
まとめ
ノロウイルス対策で一番大切なのは、 敵（ウイルス）に合わせて、武器（消毒）を変えることです。
- アルコール万能という思い込みを捨てる
- 次亜塩素酸系を正しく使う
- 嘔吐時の備えをしておく
これだけで、感染リスクは大きく下げられます。
高価なグッズよりも、正しい知識こそが、最強の親孝行です。
年末年始、安心して家族と過ごすために、ぜひ今日から備えてください。
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