シニアの暮らしガイド

「最近、親が食事中によくムセるようになった」 「口の渇き（ドライマウス）を訴えている」 「歯磨きが面倒そうで、口臭も少し気になる…」ご高齢の方の「お口のトラブル」、単なる「お口の問題」だと侮ってはいけません。 それは、命に関わる「誤嚥性肺炎...

高齢者の頭皮のかゆみ・フケは乾燥が原因かも。介護のプロが、刺激を抑えたやさしいシャンプーの選び方と市販おすすめ品を解説します。

「年末の大掃除、親が高齢だから手伝いに行かないと…」 「換気扇の油汚れ、浴室のカビ取り。若い私たちでも大変だ」ご高齢の方にとって、年末の大掃除は「一年で最も危険な家庭内事故」が起こりやすい時期です。 「高い所に登る（転落）」「滑りやすい場所...

「離れて暮らす親の『運転』が、正直、心配…」 「もし事故に巻き込まれた時、ちゃんと状況を説明できるだろうか？」 「高齢者は『あおり運転』のターゲットにされやすいと聞いた…」ご高齢の親御さんを持つご家族にとって、「運転」の問題は、「健康」と同...

「エアコンで暖房しているのに、なぜか部屋が寒い…」 「冬になると、窓の結露（けつろ）がひどくて、カビが心配…」その「寒さ」と「結露」、原因は「窓」です。 冬場、部屋の暖かい空気の約58%は、「窓」から逃げていくと言われています。つまり、いく...

「冬場、親の一番風呂が心配…」 「お風呂場や脱衣所が寒すぎて、入るのが億劫だ」冬の入浴は、命がけです。 暖かいリビングから、凍えるように寒い「脱衣所」へ行き、服を脱ぎ、熱いお湯に「ドボン」と浸かる。この急激な「温度差」によって血圧が乱高下し...

【介護のプロが解説】電気代高騰で暖房を我慢する高齢者は危険！エアコン、こたつ、電気毛布など、最も安くて暖かい暖房器具を徹底比較。「着る・敷く」で節約しつつ、ヒートショックを防ぐ賢い冬の過ごし方を紹介します。

「最近、親が『背中がかゆい』『スネがカサカサする』と、いつも体を掻いている…」 「夜中に、かゆみで眠れていないようだ…」秋から冬にかけて、ご高齢の方の「かゆみ」の悩みは非常に深刻です。 それは、単なる「乾燥肌」ではなく、「皮脂欠乏性湿疹（ひ...

「親が高血圧と診断された」 「健康管理のために、血圧計を買いたいけど、種類が多すぎて選べない…」高血圧は「サイレントキラー（静かなる暗殺者）」と呼ばれ、自覚症状がないまま進行し、ある日突然、脳卒中や心筋梗塞を引き起こします。 ご高齢の方にと...

「最近、親の足元が少しおぼつかない」 「杖を勧めているが、『年寄りくさい』と嫌がられてしまう…」「杖（ステッキ）」に抵抗を感じるシニアは、本当に多いです。 しかし、歩行が不安定になってきた時、「転倒」を防ぎ、ご本人の「自立した歩行」を支える...