「最近、親が『背中がかゆい』『スネがカサカサする』と、いつも体を掻いている…」 「夜中に、かゆみで眠れていないようだ…」
秋から冬にかけて、ご高齢の方の「かゆみ」の悩みは非常に深刻です。
それは、単なる「乾燥肌」ではなく、「皮脂欠乏性湿疹（ひしけつぼうせいしっしん）」という皮膚炎の一歩手前の状態かもしれません。
放置すると、かき壊して傷ができ、そこから細菌が入って「皮膚感染症」を引き起こすこともあります。
この記事では、「シニアの暮らし快適ガイド」として、なぜ高齢者の肌がかゆくなるのか、そしてその対策として市販で買える（楽天やAmazonで買える）おすすめの「保湿剤」を、介護のプロの視点で厳選して解説します。
なぜ高齢者の肌は「かゆく」なるのか？
若い頃と違い、高齢者の肌は「皮脂（天然の油分）」と「水分」の両方が極端に減少しています。
肌の表面を守る「バリア機能」が失われ、外部からのわずかな刺激（セーターのチクチク、ホコリなど）にも過敏に反応し、「かゆみ」として現れるのです。
【専門家の視点】
介護の現場では、「かゆみで眠れない」という訴えは、QOL（生活の質）を著しく低下させる大きな問題です。
最大のリスクは「かき壊し」です。
ご高齢の方は皮膚が薄くなっているため、少し掻いただけで皮膚が剥がれ、血が出てしまいます。
その傷口が治りにくく、そこから「とびひ」や「蜂窩織炎（ほうかしきえん）」といった重い感染症につながるケースも少なくありません。
「かゆみ」は、我慢するものではなく、「保湿」で予防・治療するものだと考えてください。
高齢者の「かゆみ対策」保湿剤選び方の3原則
ドラッグストアには多くの保湿剤がありますが、「スースーする」ものや「刺激が強い」ものはNGです。
1. 「尿素（ウレア）」配合は避ける（場合がある）
「尿素（ウレア）」は、硬くなった角質（かかとなど）を柔らかくする効果は高いですが、皮膚のバリア機能が壊れている（かき壊し寸前）の乾燥肌には「しみる」「刺激が強い」場合があります。
敏感になっている背中やスネには、まず「低刺激」のものを選びましょう。
2. 「保湿・バリア機能」成分で選ぶ
かゆみ対策の2大成分はこれです。
- ヘパリン類似物質（医薬品）： 最もおすすめ。「保湿」「血行促進」「抗炎症」の3つの効果があります。乾燥肌の「治療薬」として病院でも処方されます。
- セラミド（化粧品）： 肌のバリア機能そのものを補う成分。刺激が少なく、優しい保湿ができます。
3. 「塗りやすさ」で選ぶ（ポンプ式 vs チューブ式）
毎日、全身に塗るものですから、「塗りやすさ」は継続の鍵です。
- ポンプ式ローション： お風呂上がりに、サッと押して全身に伸ばせる。最も手軽です。
- チューブ式/ジャー（容器）式クリーム： ローションより油分が多く、こっくりしている。特に乾燥がひどい部分（スネなど）に重ね塗りするのに適しています。
「顔」と「体」は別々に保湿しよう
今回ご紹介するのは「体用」の保湿剤です。
体の皮膚と顔の皮膚は厚さが違います。
顔には、顔専用に作られた、美容成分（シワ・シミ対策など）が配合された基礎化粧品を使うのがおすすめです。
50代・60代以上の女性向けのスキンケアについては、こちらの記事で詳しく解説しています。
【50代・60代・70代向け】基礎化粧品おすすめ5選！シニアの肌に必要なのは「保湿」と「シンプルさ」
【介護のプロが厳選】おすすめ「かゆみ・乾燥肌」保湿剤4選
1.【医薬品】ヘパリン類似物質（ヒルドプレミアム/さいきa など）
「今あるかゆみを、本気でどうにかしたい」なら、この「医薬品」が第一選択です。
- 特徴： 病院で処方される「ヒルドイド」とほぼ同じ成分。第2類医薬品です。
- 機能： 「保湿」だけでなく、「血行促進」「抗炎症」効果で、乾燥からくるかゆみ・肌荒れを「治療」します。
- 専門家の視点： 「これは『化粧品』ではなく『薬』です。カサカサして白く粉を吹いているようなスネや、かゆみが止まらない背中に非常に効果的です。ローションタイプ、クリームタイプなど様々あるので、使いやすいものを選んでください。」
2.【セラミド・低刺激】キュレル (Curel) ボディケア ローション
「医薬品は強すぎるかも」「敏感肌なので、優しく保湿したい」という方には、これが定番です。
- 特徴： 乾燥性敏感肌の定番ブランド「キュレル」。
- 機能： 肌の必須成分「セラミド」の働きを補い、バリア機能を高めます。赤ちゃんにも使えるほどの低刺激設計です。
- 専門家の視点： 「『治療』のヘパリンに対し、『キュレル』は『予防』と『保護』の王道です。刺激が全くないので、かき壊してしまった後の肌にも使いやすい。お風呂上がりの全身保湿の『習慣』として使うのに最適です。」
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3.【大容量・ポンプ式】ヴァセリン (Vaseline) アドバンスドリペア ボディローション
「とにかく全身に、惜しみなくたっぷり塗りたい！」というコスパ重視派にはこちら。
- 特徴： おなじみ「ヴァセリン」のポンプ式ローション。非常に伸びが良いです。
- 機能： ワセリン（油分）が肌の表面に「フタ」をして、水分蒸発を強力に防ぎます。
- 専門家の視点： 「高級なクリームをチビチビ使うより、こうした大容量ポンプで『ベタベタになるくらい』塗る方が、乾燥は防げます。お風呂上がりの『5分以内』に、まだ湿り気が残っている肌に塗るのが最強の保湿術です。」
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4.【かゆみ止め成分】メンソレータムADクリームｍ
「今、この瞬間のかゆみが我慢できない！」という場合は、「かゆみ止め成分」入りも選択肢です。
- 特徴： 「クロタミトン」「リドカイン」といった「かゆみ止め成分」を配合。
- 機能： 保湿しながら、かゆみを直接鎮めます。
- 専門家の視点： 「これは『保湿剤』というより、完全に『かゆみ止め薬』です。ただし、これを常用するのではなく、かゆみがひどい時だけ使い、普段のケアは『1』や『2』の保湿剤で行う、という『使い分け』が重要です。」
まとめ
高齢者の「かゆみ」は、我慢すると悪化する一方です。
「熱いお風呂に入りすぎない」「ナイロンタオルでゴシゴシ洗わない」という習慣の見直しと共に、「お風呂上がりの保湿」を徹底してください。
「かき壊す前」の予防ケアが、何よりも大切です。
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