【50代・60代から】メンズスキンケア（エイジングケア）は「清潔感」がすべて！介護視点で選ぶ簡単おすすめアイテム

執筆者:

シニアの暮らしガイド

カテゴリ:

美容・身だしなみ

「最近、顔のシミやシワが気になってきた」

「カサカサして、年齢より老けて見られる気がする」

50代、60代を迎え、そう感じている男性は非常に多いです。

しかし、「何をすればいいか分からない」「美容なんて恥ずかしい」と、何もしないままの方も少なくありません。

メンズスキンケアは「美しくなる」ためだけのものではありません。

ご自身の「清潔感を保ち、健康的な印象を与える」ための、大人のエチケットです。

この記事では、「シニアの暮らし快適ガイド」として、50代・60代の男性が「今すぐ始めるべき」簡単なスキンケアと、介護の視点も入れたおすすめアイテム（楽天で買えます）をご紹介します。

50代・60代男性の肌に起こっていること

なぜ、急にカサつきやシミが気になりだすのでしょうか。

それは、肌の「バリア機能」が年齢と共に低下しているサインです。

水分の減少： 肌の水分を保つ力が弱まり、乾燥しやすくなります（＝カサカサ、小ジワの原因）。
皮脂の変化： 水分は減るのに、皮脂（アブラ）は出続けるため、肌がベタつきやすくなります（＝ニオイの原因）。
ターンオーバーの遅れ： 肌の再生サイクルが遅れ、シミが濃くなります。

いわゆる『エイジングケア』とは、こうした年齢による肌の変化に対応する、ということです。

スキンケアは「介護予防」の一歩

【専門家の視点】

介護の現場では「清潔の保持」を非常に重視します。

スキンケアと聞くと美容のイメージですが、私たちにとっては「皮膚の健康を守る」という重要なケアの一つです。

高齢になると、乾燥が悪化して「皮脂欠乏性湿疹」という、強烈なかゆみを伴う皮膚炎になる方が非常に多いです。

「かゆくて眠れない」「かき壊して血が出る」というのは、QOL（生活の質）を著しく低下させます。

50代・60代のうちから「保湿」を習慣にすることは、10年後、20年後の皮膚トラブルを防ぐ「健康維持」であり、「介護予防」の一環でもあるのです。

たった2ステップ！今日から始める簡単スキンケア

難しいことは一切不要です。毎日、以下の2つを習慣にするだけです。

ステップ1：「洗顔料」で正しく洗う

「顔なんて、お風呂で石鹸でゴシゴシ洗えば十分」これはNGです。

体の皮膚と顔の皮膚は厚さが違います。体を洗う石鹸は、顔には刺激が強すぎ、必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥の悪化を招きます。

必ず「メンズ用の洗顔料」を使い、泡で優しく洗いましょう。

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ステップ2：「オールインワンジェル」で保湿する

洗顔後は、肌から水分が猛スピードで蒸発していきます。

「化粧水」「乳液」「美容液」…などと考える必要はありません。

50代・60代の男性が使うべきは、それらすべての機能が1つになった「オールインワンジェル」です。

洗顔後、これをサッと塗るだけ。たった10秒で「水分補給」と「乾燥防止（フタ）」が完了します。

【専門家コメント】

面倒くさがりな男性にとって、「オールインワン」は最強の味方です。

特にヒゲソリ後は、肌が目に見えない傷を負い、バリア機能が低下しています。

ヒゲソリ後にこのジェルを塗るだけで、肌荒れやカミソリ負けを劇的に減らすことができます。

ベタつかないタイプを選ぶのが、継続のコツです。