「今年もインフルエンザが流行り始めた…」
「親がデイサービスに通っているけど、感染症をもらってこないか心配」
冬は、高齢者にとって命に関わる「感染症（インフルエンザ、ノロウイルス、新型コロナ）」の季節です。
免疫力が低下しているシニア世代は、一度感染すると重症化しやすく、そのまま肺炎や入院（＝寝たきり）に繋がるリスクが非常に高いのです。
この記事では、「シニアの暮らし快適ガイド」として、介護現場で徹底されている「家庭でできる正しい感染症対策」と、本当に効果のある「予防グッズ」を解説します。
「アルコール消毒」だけでは防げない
【専門家の視点】
多くのご家庭で「アルコール消毒」を玄関に置いていると思います。
もちろんインフルエンザやコロナには有効です。
しかし、冬に猛威を振るう「ノロウイルス（感染性胃腸炎）」には、一般的なアルコール消毒は「ほとんど効果がない」ことをご存知でしょうか？
介護の現場では、敵（ウイルス）に合わせて消毒液を使い分けます。
家庭内感染を防ぐためには、正しい知識と「専用のグッズ」の準備が不可欠です。
高齢者を守る「冬の感染対策」3つの鉄則
1. 「湿度」を50〜60%に保つ
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が落ち、ウイルスの活動も活発になります。
加湿器を使って、部屋の湿度を常に「50〜60%」に保つことが、最強の予防策です。
加湿器は、感染症予防だけでなく、エアコン暖房による「乾燥肌」や「電気代の節約」にも効果的です。
高齢者のお部屋に最適な「安全」で「手入れが楽」な加湿器の選び方は、こちらの記事で詳しく解説しています。
【介護視点で選ぶ】高齢者におすすめの加湿器は？安全・手入れが簡単なモデルを厳選
2. 手洗いは「帰宅後」と「食事前」に徹底する
基本中の基本ですが、高齢者は指先の感覚が鈍くなり、手洗いが不十分になりがちです。
「泡で出るハンドソープ」を使い、指の間や手首まで30秒かけて洗う習慣を、ご家族が一緒にやって見せてあげてください。
3. 「吐しゃ物」の処理には「次亜塩素酸」を使う
もしご家族が嘔吐した場合、絶対に素手で触れてはいけません。
ノロウイルスを殺菌できるのは、アルコールではなく「次亜塩素酸ナトリウム（ハイターなど）」や「次亜塩素酸水」です。
これを常備しておくことが、家族全員を守る鍵です。
【楽天・Amazonで買える】プロも使う「感染対策」グッズ3選
1.【ノロ対策】「次亜塩素酸水」スプレー（ジアニストなど）
アルコールが効かないウイルス対策の必需品です。
- 特徴： ノロウイルスにも有効な「次亜塩素酸」を主成分としたスプレー。
- 機能： ドアノブ、手すり、テーブルなどの消毒に使えます。（※手指用ではない製品が多いので確認してください）
- 【専門家の視点】「ハイター（漂白剤）を薄めて作ることもできますが、濃度調整が難しく、作り置きもできません。最初から適切な濃度に調整された『次亜塩素酸水』のスプレーを1本常備しておくと、いざという時にすぐ使えて安心です。」
2.【必須】「使い捨てプラスチック手袋」
介護と看病の必需品です。
- 特徴： 「
使い捨て手袋 プラスチック」などで検索。100枚入りの箱タイプが便利です。 - 機能： トイレ掃除、汚れた洗濯物の処理、嘔吐物の処理など、感染リスクのある作業時に手を守ります。
- 【専門家の視点】 「感染拡大の最大の原因は『手』です。何か汚れたものを触る時は、躊躇なく『使い捨て手袋』を使ってください。素手で洗って消毒するより、手袋をして捨ててしまう方が、圧倒的に安全で確実です。」
3.【空間除菌】クレベリン（置き型）
「置くだけ」で対策したい、というご家庭に人気です。
- 特徴： 二酸化塩素の力で、空間に浮遊するウイルスや菌を除去します。
- 機能： リビングや寝室に置いておくだけ。
- 【専門家の視点】「これだけで完璧とは言えませんが、加湿器や換気と組み合わせることで、対策の『層』を厚くできます。『何か対策をしている』という安心感も、精神衛生上大切ですね。」
まとめ
冬の感染症は、かかってからでは遅いです。
「湿度管理」 「正しい消毒（次亜塩素酸）」 「手袋の活用」
この3つの準備を今すぐ行い、大切なご家族をウイルスの脅威から守りましょう
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