【介護視点】高齢者の「大掃除」は危険！キッチンの油汚れ・浴室のカビ取りを「楽する」便利グッズ4選

「年末の大掃除、親が高齢だから手伝いに行かないと…」 「換気扇の油汚れ、浴室のカビ取り。若い私たちでも大変だ」

ご高齢の方にとって、年末の大掃除は「一年で最も危険な家庭内事故」が起こりやすい時期です。

「高い所に登る（転落）」「滑りやすい場所で屈む（転倒）」「強力な洗剤を吸い込む（肺炎）」など、リスクだらけです。

この記事では、「シニアの暮らし快適ガイド」として、高齢者の大掃除は「完璧」を目指すのではなく「安全に、楽に」終わらせることが最重要であると解説し、楽天で買えるおすすめの「楽する便利グッズ」を厳選してご紹介します。

【専門家の視点】「掃除」は「運動」ではない

「掃除で体を動かすのは健康に良い」と誤解されがちですが、介護の視点では「掃除＝危険な作業」です。

特に「高い所（換気扇）」「滑る場所（浴室）」「狭い場所（トイレ）」での無理な姿勢は、転倒による骨折（＝寝たきりの原因）に直結します。

運動は、11記事目（ウォーキングシューズ）で紹介したような「安全なウォーキング」で行うべきです。

掃除は、文明の利器（便利グッズ）を使い、「いかに危険な姿勢と時間を減らすか」を最優先に考えてください。

1. キッチンの「ギトギト油汚れ」対策

換気扇（レンジフード）やコンロ周りは、最も大変な場所です。

【対策】「貼るだけ」フィルターと「放置系」洗剤

1. 「レンジフードフィルター」（貼るだけ） そもそも「汚さない」工夫が最強です。換気扇に「使い捨てフィルター」を磁石やテープで貼っておくだけで、面倒な換気扇内部の掃除がほぼ不要になります。
2. 「油汚れ用 強力洗剤」（スプレーして放置） ギトギトのコンロ周りは、強力な洗剤（マジックリンなど）をスプレーし、キッチンペーパーで湿布し、15分放置します。擦る（こする）力を最小限にし、汚れを「浮かせて」拭き取るのがコツです。

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2. 浴室の「カビ・水垢」対策

浴室は「転倒」と「薬剤の吸い込み」の二重のリスクがあります。

【対策】「擦らない」カビ取り剤と「予防」

1. 「強力カビハイター」など（スプレーして放置） カビをブラシで擦るのは危険です（薬剤が飛び散り、転倒リスク）。必ず「スプレーして、30分放置して、流すだけ」の強力なタイプを使い、「擦る」作業をなくしましょう。
2. 「お風呂の防カビくん煙剤」（最強の予防） これが最も重要です。一度カビをリセットしたら、2ヶ月に1回、この「くん煙剤」を焚くだけ。これだけで、面倒なカビ掃除がほぼ不要になります。

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3. トイレ・床の「屈む（かがむ）拭き掃除」対策

床やトイレの根元を「雑巾がけ」するのは、膝や腰に最悪の負担がかかります。

【対策】「柄（え）の長い」ワイパー

1. 「クイックルワイパー」など（柄の長いモップ） 「立ったまま」床を拭けることが、腰痛・転倒予防の鍵です。
2. 「トイレクイックル」など（柄の短いワイパー） トイレの床や壁を、屈まずに「立ったまま」拭ける、短い柄の専用ワイパーも非常に便利です。

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「掃除機」も負担を減らす重要なアイテム

「拭き掃除」の前に、まずは「掃除機」でホコリを吸う必要があります。その掃除機が重いと、掃除全体のハードルが上がってしまいます。

掃除の第一歩である「掃除機」自体を「軽く」することも、安全な掃除環境には不可欠です。

【介護視点で選ぶ】高齢者向け掃除機は「軽量コードレス」一択！おすすめモデルと選び方

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まとめ

高齢者の大掃除は、「根性」でやる時代は終わりました。

「カビは『予防』する」「汚れは『浮かせて』取る」「床拭きは『立って』やる」 楽天で買える便利なグッズを最大限に活用し、「安全」に新年を迎えましょう。